女子因不良习惯致命|全球今亮点

52岁王姐突发脑出血

王姐今年52岁，她是一个普通的家庭主妇，有两个孩子。她的每天的任务就是做家务、照顾孩子和煮饭。她的丈夫是一个普通的工人，每天都要上班，赚钱养家。

一天晚饭后，王姐 突然感觉剧烈的头痛，并且有恶心、呕吐的症状，丈夫扶她到沙发休息，她言语不清楚，逐渐出现视物模糊，甚至一边身体出现麻木、无力的感觉。

(相关资料图)

她的丈夫见情况不妙，立即呼120送她去医院。 送到医院急诊，测血压190/108mmHg，紧急做头颅CT，诊断为脑出血，由于出血量超过100ml，紧急安排她做外科手术。

术后王姐处于昏迷状态，在重症监护室继续治疗，王姐家人每天都在医院里陪伴她，祈祷她能够脱离危险。

然而，由于王姐最初脑出血量过多，虽经过全力救治，还是没有抢救过来，半个月就离世了。

医生询问病史，得知王姐此前有高血压，一直没有规范治疗，而且吃饭时，王姐一直有吃大量咸菜等下饭菜的习惯，而且吃完饭， ，把剩菜都自己吃了，甚至剩下的汤都喝下去，怕浪费。

医生指出：王姐吃饭的这2个习惯是她发病的祸根

医生说，王姐吃饭时喜欢的咸菜和下饭菜，其实高盐食物，而剩菜剩汤则是高脂食物，高盐高脂饮食无疑会加重王姐的高血压，同时诱发高血脂和动脉硬化，而高血压、高血脂、动脉粥样硬化均为脑出血的高危因素！

1.高血压为何会诱发脑出血？

高血压是指血液在血管内的压力过高，长期存在高血压会导致血管壁变得僵硬和脆弱，容易破裂出血。脑出血就是指血液在脑部出现破裂和出血的情况。

高血压是脑出血的主要危险因素之一，因为高血压会使得脑部的血管受到损伤，血管壁变得脆弱，容易破裂出血。此外，高血压还会导致脑部血管内的血栓形成，也同时增加脑梗的风险。

因此，对于高血压患者来说，控制血压是非常重要的，可以通过药物治疗、饮食调节、适量运动等方式来降低血压，减少脑出血的风险。

2.高血脂为何会诱发脑出血？

高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂肪物质过多，这些物质会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄和硬化。这些变化会增加血管破裂出血的风险，从而诱发脑出血。

高血脂会使得血管壁变得更加脆弱，同时也会增加血液黏稠度，使得血液流动不畅，这些因素都会增加脑出血的风险。此外，高血脂还会导致动脉粥样硬化斑块的形成，这些斑块会阻塞血管，导致脑部缺血和缺氧，从而引发脑梗并出血转化风险。

因此，控制血脂水平对于预防脑出血和脑卒中非常重要。

预防脑出血，生活中要注意哪些细节？

预防脑出血，生活中需要注意以下几点：

1.控制高血压：高血压是脑出血的主要危险因素，因此需要控制血压，保持正常范围内。

2.控制血脂：高血脂也是脑出血的危险因素之一，需要控制血脂，保持正常水平。

3.戒烟限酒：长期大量饮酒和吸烟会增加脑出血的风险，因此需要戒烟限酒。

4.保持健康的饮食习惯：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物，保持健康的饮食习惯。类似本文王姐的吃饭习惯，一定要避免，否则很容易导致高血压和高血脂！

5.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，降低血压和血脂，预防脑出血。

6.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗高血压、高血脂等疾病，预防脑出血的发生。

关键词：