(资料图片)
1、晚上喝酸奶减肥的效果一般不是很明显，但可以促进体内肠道蠕动。
2、晚上体内的新陈代谢会变慢，而酸奶中含有一定的活性乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进蠕动，加快食物代谢，但酸奶中同时还含有一定的糖分，少量的喝一般不会影响到减肥，但若是过量摄入容易引起糖分的堆积，从而达不到减肥的效果。
3、晚上不建议吃东西，以免引起热量的堆积，晚餐要少量食用。
关键词：
上一篇：【快播报】3k我的使命扫矿脚本_3k我的使命
下一篇：最后一页
凡本网注明“XXX（非中国微山网）提供”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和其真实性负责。
逸豪新材(301176)4月22日在互动平台表示，电子电路铜箔是电子行业的基础原料，被称为电子产品信号与电力传
2023-04-22 19:43
“我国石化行业已经迈入由大变强的新发展阶段，担负着保障粮食、能源、资源、重要产业链供应链的安全稳定，
2023-04-22 18:31
4月22日，香港金融管理局副总裁陈维民在第五届粤港澳大湾区金融发展论坛论坛上表示，香港金管局加快金融科
2023-04-22 16:32
海报新闻记者杜虹晓毕胜青岛报道4月21日，“走黄渤海文化体验廊道”主题采访团来到山东青岛。作为钓鱼台美
2023-04-22 15:49
海报新闻记者陈洋洋济南报道为加强校友交流，发挥朋辈示范引领作用，山东政法学院刑事司法学院探索打造“开
2023-04-22 15:52
4月23日是第28个世界读书日。近日，当当网依托平台数据，对山东地区读者的阅读和购书习惯进行了分析。
2023-04-22 16:02
当“躺与卷”“长衫高台”“回笼漂”等年轻人的工作生活议题被社会广泛探讨，年轻人真实的想法到底是什么呢
2023-04-22 15:43
ChatGPT、文心一言……这个春天还没过完，人工智能就一路狂飙，收割所有人的视线。你知道吗？在人工智能的
2023-04-22 15:51
今天(22日)，航天科技集团六院发布了三款为商业航天量身定做的液体火箭发动机，这几款发动机将有力促进我国
2023-04-22 15:46
4月22日，香港特区行政长官李家超及立法会考察团到访深圳比亚迪(002594)汽车基地。比亚迪(002594)亚太汽车
2023-04-22 14:25
