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1、竹荪很容易熟，最好不要长时间煮，只需要在锅里煮3分钟。 时间长了会破坏其原有的营养成分，大大降低其食用价值。 如果用竹荪涮火锅，建议缩短时间至1分钟，以保证其营养不被高温破坏。
2、竹荪火锅不同于炖汤。 火锅不能把汤喝完，所以如果你煮久了，所有的营养都会在汤里，但即使煮久了，竹荪的香脆口感也不一样。 它会改变，但营养会流失。
关键词： 竹笙煮多久火锅才能吃
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